ダイエットで健康に！　無理せず理想の体型を目指す様々なダイエット法

◇◆ 巻くだけダイエット◆◇

テレビで話題沸騰の美容法！　巻くだけダイエット

カイロプラクターの山本千尋さんが、著書「巻くだけダイエット」（幻冬舎）で提唱した、引き締めたいところにゴムバンドを3分 ほど巻くだけというダイエット方法。

2009年秋、ＴＢＳ系でオンエアされたテレビ番組「中居正広の金曜日のスマたちへ」で、お笑いタレント森三中の大島さんに施 術されたところ、驚くべき美容結果が!?

このことによりブームに火が付き、著書の「巻くだけダイエット」は累計70万部を超える大ベストセラーとなり、書店では売り切れ 続出。巻くだけダイエット に使用する「骨格矯正バンド」も品切れ状態に!?　そんな画期的なダイエット方法です。

巻くだけダイエット関連グッズ

巻くだけダ イエットバンド

1,050円 【巻 くだけダイエットバンド】ストレッ チゴムバンド　赤1枚

1,260円 【巻 くだけダイエットバンド】シェイプバンドプラス・ライト　1枚入り

巻くだけダイエットの巻き方基本形

１回当たり３分を目安に、引き締めたいところにゴムバンドを巻くだ け。巻き方は部位や目 的によって違うので、考案者であるカイロプラクター・山本千尋さんの著書「バンド1本でやせる！巻くだけダイエット」を参考にす る必要があります。

ちなみに巻き方の基本形は以下の「骨盤巻き」「たすきがけ巻き」「脚スッキリ巻き」の３つ。
「巻くだけダイエット」の正しい方法を身に付けたい方は、提唱者であるカイロプラクター・山本千尋さんの著書「巻くだけダイエッ ト」（幻冬舎）を参考にし て下さい。

・骨盤巻き	・たすきがけ巻 き
・脚スッキリ巻き	●提唱者、山本千尋さんの著書● 「巻くだけダイエット」（幻冬舎） バンド１本でやせる！巻くだけダイエット

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